Green Smoothie Pancakes

Green Smoothie Pancakes

4.8 467 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

12 pieces

Malzemeler

fresh baby spinach
40 g
Greek yoghurt
40 g
milk
80 g
natural vanilla extract
½ tsp
sugar
40 g
fine sea salt
1 pinch
plain flour
140 g
bicarbonate of soda
1 tsp
medium egg
1
sunflower oil
3 Tbsp
maple syrup for serving
mixed nuts roughly chopped, for serving
banana (isteğe bağlı) sliced, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 3 g

Kalori 420 kJ / 35 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

St. Patrick's Day 14 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Taste of Spring 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Veggie Victories 40 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Multigrain Banana Pancakes

30 dk

Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)

12sa 10 dk

Blackberry Muffins with Cardamom Crunch Topping

30 dk

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

40 dk

Chicken with Peppers

1sa

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Oat Pancakes with Peanut Milk

8sa 55 dk

Peach and Banana Purée

20 dk

Smoked Salmon Rolls

1sa 20 dk

Argentinian Chicken Empanadas

3sa 40 dk

Chocolate Protein Pancakes

25 dk

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 dk