Cazuelitas de pepino con atún

Cazuelitas de pepino con atún

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

6 porciones

Malzemeler

5 g de jengibre pelado
5 g de cebolla cambray solamente la parte verde del tallo

5 g de cebollín
1 chile serrano sin rabo
½ cdita de aceite de ajonjolí
30 g de jugo de naranja
15 g de salsa de soya baja en sodio
10 g de jugo de limón recién exprimido
1 cdita de pasta de yuzu (isteğe bağlı)
230 g de atún fresco cortado en cubitosde 5 mm
2 pepinos europeos
cebollín picado, para decorar
ajonjolí negro, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 10.7 g

Kalori 335.3 kJ / 79.8 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 0.3 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 dk

Chalupitas de pepino y atún

20 dk

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30 dk

Hamburguesa de camarón

1sa

Ensalada de fresas y queso de cabra

15 dk

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30 dk

Aguacates rellenos de atún

20 dk

Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado

50 dk

Toritos de marlin

25 dk

Taquitos de pescado low carb

50 dk

Poke bowl de arroz de coliflor

30 dk

Pulpo con soya y mantequilla

1sa 40 dk