Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 g de jengibre, pelado
-
5
g de cebolla cambray, solamente la parte verde del tallo
veya 5 g de cebollín - 1 chile serrano, sin rabo
- ½ cdita de aceite de ajonjolí
- 30 g de jugo de naranja
- 15 g de salsa de soya, baja en sodio
- 10 g de jugo de limón recién exprimido
- 1 cdita de pasta de yuzu (isteğe bağlı)
- 230 g de atún fresco, cortado en cubitosde 5 mm
- 2 pepinos europeos
- cebollín picado, para decorar
- ajonjolí negro, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 335.3 kJ / 79.8 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbonhidrat
- 4.2 g
- Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 0.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 min
Ceviche de marlin
25 min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Ensalada capresse
15min
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20min
Tiradito de pescado y chile de árbol
10 Min
Taquitos de pescado con mayonesa de alcaparras
45 min
Mantequilla de habanero y zanahoria
15min
Taquitos de pescado low carb
50 Min
Pescado a la talla
40 min