Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.3 53 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 unidades

Malzemeler

farinha de espelta integral
105 g
farinha de alfarroba
15 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
óleo mais q.b. p/ pincelar
1 c. chá de
bebida vegetal de coco
230 g
açúcar de cana integral
10 g
iogurte vegetal cremoso
20 g
20 g puré de maçã
Fruta

Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 2 g

Kalori 430 kJ / 103 kcal

Yağ 1 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 15 Tarif
Portekiz

Inês David 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Waffles vegan com molho de chocolate

30 Min

Biscoitos de aveia

25 Min

Panqueca de arroz no forno com morangos

35 Min

Papas de aveia sem açúcar

15 Min

Waffles de aveia e espelta

25 Min

Panquecas de frutos do bosque

45 Min

Panquecas de aveia

20 Min

Panquecas de banana e aveia

15 Min

Queque integral de maçã sem glúten

45 Min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 Std. 55 Min

Panquecas de abóbora

45 Min

Panquecas integrais com requeijão

30 Min