Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 350 g de pommes de terre, coupées en gros morceaux
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- 450 g de courgettes, coupées en tronçons de 3 cm (2 à 3 courgettes)
- 1 œuf
- 35 g de flocons d'avoine
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 882 kJ / 211 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Petits flans de carotte à l'estragon
1h 50min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25 Min
Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
40 Min
Brioche légère au fromage blanc
4h
Quiche légère aux légumes verts
1 Std. 30 Min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1h 5min
Gnocchis de courge au lait d'amande
1h 5min
Pizza au chou-fleur et champignons
1 Std.
Gratin de courge
1 Std.
Flan de poireaux à la pancetta
50 min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1h 15min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 Min