Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

4.2 35 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 13sa 5 dk

2 porcje

Malzemeler

Paneer

1500 g mleka min. 3,2%
4 łyżki octu

4 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Sos szpinakowy

1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka kolendry, mielonej
50 g cebuli przekrojonej na pół
2 - 3 ząbki czosnku
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g masła
100 g śmietany, 18% tłuszczu
400 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka soli
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
10 - 15 g soku z limonki świeżo wyciskanego
olej do smażenia
ryż gotowany, do podania

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1743.4 mg

Protein 34 g

Kalori 3041 kJ / 726.8 kcal

Yağ 44.5 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 26.3 g

Karbonhidrat 54.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ORIENTALNA JESIEŃ 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35 dk

Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)

30 dk

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2sa

Wegetariański chowder z kukurydzą

30 dk

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 dk

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

30 dk

Polędwica z tuńczyka w nori

1sa

Tagine z jagnięciną

50 dk

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1sa 15 dk

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1sa

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8sa 10 dk

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 dk