Arama
Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
TM6 TM5

Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
4.4 (185 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 1 gelber Paprika (ca. 200 g), in Stücken
  • 2 Frühlingszwiebeln, klein, in Ringen
  • 15 g Öl
  • 225 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
  • 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • ½ TL Cajun-Gewürzmischung (siehe Tipp)
  • 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 4 Weizentortillas
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • ½ Limette
  • 250 g Kokosmilch
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2576 kJ / 615 kcal
Protein
15 g
Karbonhidrat
78 g
Yağ
26 g
Lif
13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl

Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl

(1.1K)

40 Min

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

(71)

35min

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

(88)

40 Min

Erdnuss-Suppe

Erdnuss-Suppe

(764)

40 Min

Spicy Polenta mit RUPP Cheddar Chili

Spicy Polenta mit RUPP Cheddar Chili

(12)

30min

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

(35)

30min

Orientalische Maissuppe

Orientalische Maissuppe

(131)

30min

Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

(929)

25 Min

Paprika-Cashew-Dip

Paprika-Cashew-Dip

(74)

15 Min

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

(51)

30min

Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen

Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen

(1.2K)

40 Min

Vegane Bananen Curry Suppe

Vegane Bananen Curry Suppe

(107)

30min