Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 - 4 Stängel Petersilie, frisch, Blätter abgezupft
- 200 g Tomaten, geviertelt
- 1 rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
- 200 g Zucchetti, in Stücken (3 cm)
- 500 g Wasser
- 250 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in 2 Tranchen
- ¼ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Zitronensaft, zum Beträufeln
- 50 g Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1644 kJ / 393 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 6.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poulet-Pilaw
45 Min
Crevettencurry
35 Min
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25 Min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45 Min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Hähnchen-Pilaw
45 Min
Poulet mit Spargeln und Reis an Weisswein-Specksauce
45 Min
Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille
35 Min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan
40 Min
Farfalle mit Spargeln, Speck und Safran
35 Min
Spinatrisotto mit Spargeln
40 Min
Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti
35 Min