Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 61 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
1
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft zum Beträufeln
Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 32 g

Kalori 1644 kJ / 393 kcal

Yağ 15 g

Lif 6.8 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Leichte küche 8 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet

45min

Kürbiscurry mit Poulet

45min

Avocadosuppe mit Garnelen

15min

Polenta mit Pilzragout

45min

Tortiglioni mit Lachs und Crevetten

40min

Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping

50min

Pastasalat mit Gemüse

1h

Pouletbrustfilet mit Pilzen und Gemüse

1h

Hähnchen-Pilaw

45min

Pasta mit Poulet, Champignons und grünen Bohnen

40min

Orangen-Truthahn mit Kartoffeln und Kohlrabi

40min

Poulet-Pilaw

45min