Ana içeriğe geç Arama
White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves
4.7 3 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 20 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
    6
  • shiro (white) miso paste
    150 g
  • unsweetened coconut water
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • piece palm sugar
    2 cm
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • banana leaves (see Tips)
    6
  • spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
    3
  • water for brushing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1288.2 mg
Protein 35.5 g
Kalori 909 kJ / 216.4 kcal
Yağ 4 g
Lif 1.6 g
Doymuş Yağ 0.9 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Miso fish with Asian greens

4.3(18)

24 Std. 45 Min

Fragrant whole barbecued fish

4.4(18)

2 Std. 50 Min

Prawn and fish ball soup with Ramen noodles

4.1(26)

35 Min

Xi hu niu rou geng (beef broth)

4.2(30)

40 Min

Prawn and pork pops with turmeric lime sauce

4.6(52)

1 Std. 5 Min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

4.3(42)

2 Std. 30 Min

Ayam golek (coconut roasted spiced chicken)

4.3(40)

3 Std. 20 Min

Turmeric fried chicken

4.6(57)

13 Std. 10 Min

Prawn balls with pickled vegetables

3.8(6)

1 Std. 15 Min

Prawn and mushroom crepes

4.0(8)

50 Min

Peking-style duck pancakes

4.6(14)

8 Std. 50 Min

Malay-style coconut chicken

4.7(44)

25 Std. 40 Min