White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 20 dk

6 portions

Malzemeler

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1288.2 mg

Protein 35.5 g

Kalori 909 kJ / 216.4 kcal

Yağ 4 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barley malt powder

97h 40min

Yu Sheng Prosperity salad (Thermomix® Cutter, using modes)

30min

Yu Sheng Prosperity salad (Thermomix® Cutter)

30min

Ube nut pie

5h 10min

Black tahini

20min

Peeling Turmeric (Metric)

5min

Baked masala fish (MEATER+®)

1h 15min

Peanut Brittle

1h 30min

Steamed sea bass wrapped in banana leaves with green mango salad (Luke Nguyen)

35min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2h 30min

Lemon rasam

40min

Dumpling Lasagna with Tomato Egg Drop Soup

50min