White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 20 dk

6 portions

Malzemeler

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1288.2 mg

Protein 35.5 g

Kalori 909 kJ / 216.4 kcal

Yağ 4 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barley malt powder

97h 40 min.

Yu Sheng Prosperity salad (Thermomix® Cutter, using modes)

30 min.

Yu Sheng Prosperity salad (Thermomix® Cutter)

30 min.

Ube nut pie

5h 10 min.

Black tahini

20 min.

Steamed sea bass wrapped in banana leaves with green mango salad (Luke Nguyen)

35 min.

Peanut Brittle

1h 30 min.

Gado gado

1h

Pizza Wheels

50 min.

Lemon rasam

40 min.

Chocolate Bourbons

1h 45 min.

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2h 30 min.