Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 183 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 szklanki

Malzemeler

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 1.9 g

Kalori 267 kJ / 64 kcal

Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 dk

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 dk

Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski

45 dk

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 dk

Napój z granatu i imbiru

15 dk

Wywar z kurczaka (dla dzieci)

40 dk

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 dk

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1sa 10 dk

Cukinia faszerowana

1sa 40 dk

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 dk

Sos barbecue z whisky

50 dk

Koktajl z płatkami musli

12sa