Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
45
g Erythrit
veya 45 g Xylit - 300 g Fruchtmischung, TK (z.B. Beeren), siehe Tipp
- 85 g fettreduzierte Sahnealternative (z.B. Cremefine zum Schlagen), siehe Tipp
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 823 kJ / 196 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 7 g
Alternatif tarifler
Vanille-Protein-Quark
10 min
Falscher Milchreis
1 Std.
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Low Carb Kokos-Pralinen
1 Std.
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Heidelbeer-Schnitten
35 Min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Frozen Yoghurt (zuckerfrei)
6 Std. 30 Min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 Min
Protein-Cookies
30 Min
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Quark-Frucht-Eis
5min