Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 Eier
- 500 g Magerquark
- 1 ½ TL Salz
- 200 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 100 g Haferflocken, zart
- 30 g Leinsamen
- 1 Pck. Backpulver (15 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Scheibe
- Kalori
- 417 kJ / 99 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 2 g
Alternatif tarifler
Möhren-Curry-Brot
1 Std. 30 Min
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Leinsamenbrot
2 Std. 30 Min
Käsebrötchen
1 Std.
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50 min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Low Carb Zucchini-Brot
1 Std. 30 Min
Low-Carb-Brötchen
1 Std.
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 Min
Protein-Cookies
30 min