Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de agua
- 250 g de puerro (solo la parte blanca) cortado en rodajas de 2 cm
- 180 g de zanahoria pelada y cortada en rodajas finas
- 250 g de patatas peladas y chascadas en trozos de aprox. 4 cm
- 1 cucharadita de sal
- 400 g de lomos de merluza congelada en trozos medianos
- 50 g de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 770 kJ / 183 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Merluza a la gallega
40min
Merluza con calabaza y patata
40min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35min
Ternera a la jardinera con huevos poché
40min
Bacalao en salsa verde
30min
Merluza con patatas y salsa de tomate
50min
Emperador en piperrada
30min
Calamares con pisto
45min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50min
Fideuá de pavo
30min
Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
25 Min