Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 cinnamon sticks, broken in pieces
- 2 tsp ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground allspice
- ½ tsp chili powder (isteğe bağlı)
- 3 whole cloves
- 16 oz raw pumpkin seeds
- 2 tbsp maple syrup
- 2 tsp coconut oil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1176 kJ / 281 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cornbread Pie
1h 25 min
Raw Quinoa Bars
24hod.
Peanut Butter Cookies
30 min
Sausage Stuffed Kabocha
2h 45min
Texas Coleslaw
15 min
Pumpkin Spice Chai
15 min
Texas Cornbread
35 min
Turkey and Corn Soup
1h 5 min
Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers
30 min
Black Bean Brownies
35 min
Pumpkin Chai Latte
20min
Pumpkin Streusel Muffins
25 Min