Sopa de verduras

3.7 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

300 g de repollo en trozos de 4-5 cm
200 g de cebolla en trozos
1 puerro en trozos (aprox. 150 g)
150 g de pimiento (verde o rojo) en trozos
1 rama de apio en trozos
500 g de tomates cortados en cuartos
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
especias variadas al gusto (orégano, albahaca, etc.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 413.4 mg

Protein 4.6 g

Kalori 471 kJ / 112 kcal

Yağ 1.1 g

Lif 9.4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 27.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie de moras y queso fresco

5 min

Crema con espinacas

25 min

Brochetas de ternera y verduras con salsa de mostaza para dos

30 min

Cerveza de mantequilla

10 min

Fideos chinos con verduras

30 min

Sopa de queso con salchichas ahumadas

35 min

Hamburguesa Big Kahuna

50 min

Destornillador frappé

5 min

Pizza de pepperoni, emmental y champiñones

1 godz. 20 min

Mero en salsa de cítricos

30 min

Zumo de papaya y naranja

5 min

Sopa de apio con patata

35 min