Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de harina
- 1000 g de caldo de verduras
-
200
g de hojas de espinaca frescas
veya 200 g de espinacas congeladas previamente descongeladas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 557 kJ / 133 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Crema de coliflor y brócoli
40 min
Crema de espinacas y quesitos
30 min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 min
Crema de brócoli
30 min
Crema de espárragos verdes
40 min
Sopa de coliflor con grelos
45 min
Sopa de garbanzos con espinacas
30 min
Crema florentina (de espinacas)
45 min
Crema de acelgas y piñones
45 min
Crema de lechuga
40 min
Crema de pimiento rojo y jengibre
50min
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45 min