Crema con espinacas

Crema con espinacas

3.1 246 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

50 g de aceite de oliva virgen extra
70 g de harina
1000 g de caldo de verduras
200 g de hojas de espinaca frescas

200 g de espinacas congeladas, previamente descongeladas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3 g

Kalori 557 kJ / 133 kcal

Yağ 9 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#COOKINGFEST 7 Tarif
İspanya

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zumo de papaya y naranja

5 dk

Sopa de verduras

50 dk

Caldo de verduras

35 dk

Crema de espinacas y quesitos

30 dk

Lasaña de pollo y espinacas

1sa

Quinoa con verduras salteadas

35 dk

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

45 dk

Pescado con salsa de champiñones

30 dk

Macarrones al estilo americano (Mac 'n' Cheese)

30 dk

Pollo con verduras estilo cantonés

35 dk

Arroz asiático con verduras

45 dk

Sopa minestrone

35 dk