Wraps mit Hendlfleisch und Mais

Wraps mit Hendlfleisch und Mais

4.2 87 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Hendlbrustfilets, ohne Haut
500 g
Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft
150 g
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (isteğe bağlı)
¼ TL
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
Zitronensaft zum Beträufeln
1 - 2 TL
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Olivenöl
40 g
Wasser
500 g
Avocado
1
grüne Salatblätter
4
Weizentortillas (siehe Tipp)
4
Mayonnaise
4 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 38 g

Kalori 2390 kJ / 571 kcal

Yağ 29 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 40 g

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