Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

4.2 161 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

10 Stücke

Malzemeler

Streichkäse (RUPP Feinster Streich Cheddar)
175 g
Frischkäse
80 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 4 Prisen
Zitronensaft
1 Spritzer
gelber Paprika entkernt, in Stücken
1
Zucchini in Stücken
100 g
Gurken in Stücken
100 g
Karotten in Stücken
100 g
Salz etwas mehr zum Würzen der Hühnerbruststreifen
½ TL
Olivenöl
4 EL
rote Chilisauce
20 g
Hühnerbrust
300 g
Weizentortillas
5
Eisbergsalat in Streifen
2 - 3 Blätter

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 495 mg

Protein 14 g

Kalori 966 kJ / 231 kcal

Yağ 11 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 19 g

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