Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9 5.0K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

2 porcje

Malzemeler

55 g płatków owsianych, górskich Melvit
450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
10 g nasion chia Melvit
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (isteğe bağlı)
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego

10 g karobu, mielonego
20 g syropu z agawy

20 g syropu klonowego
40 g masła orzechowego
2 łyżki jogurtu sojowego
owoce jagodowe, świeże (isteğe bağlı) ilość do podania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 169.9 mg

Protein 13.1 g

Kalori 1451.1 kJ / 346.9 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

10 LAT COOKIDOO 12 Tarif
Polonya

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Tarif
Polonya

PEŁNE ZDROWIA 60 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25 min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20 min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 min

Owsianka

Owsianka

10 min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 min