Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Karbonhidrat
- 32.6 g
- Yağ
- 33.2 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Healthy banana bread
1h 15min
Quick porridge
10min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Warming porridge
15min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 godz. 30 min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Watermelon and chia yoghurt pops
5 Std. 45 Min
Coconut oat biscuits
45min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Banana, walnut and date loaf
55min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20min
Better-for-you banana pancakes
30min