Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

4.0 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 portions

Malzemeler

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 140 kJ / 33 kcal

Yağ 1 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vive l'été ! Vol. I 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jus de tomate

5 dk

Gaspacho de tomate à la framboise

15 dk

Velouté de concombre aux noix

10 dk

Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson

15 dk

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3sa 30 dk

Gaspacho concombre et pomme

10 dk

Cheesecake au concombre

4sa 30 dk

Gaspacho sucré-salé

5 dk

Gaspacho concombre-feta

10 dk

Verrine céréales et mousse kiwi

20 dk

Salade de champignons aux deux citrons

1sa 15 dk

Gaspacho de betterave

10 dk