Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

4.0 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 portions

Malzemeler

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 140 kJ / 33 kcal

Yağ 1 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vive l'été ! Vol. I 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Flan de chèvre aux petits pois, mayonnaise d'avocat

3sa 25 dk

Velouté de concombre aux noix

10 dk

Terrine de chèvre aux olives

3sa 20 dk

Gaspacho de melon

10 dk

Gaspacho concombre et pomme

10 dk

Soupe de melon vanillée à la menthe

5 dk

Gaspacho sucré-salé

5 dk

Gaspacho melon-gingembre, gressins et jambon de Parme

2sa

Gaspacho tomates ananas

1sa 5 dk

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3sa 30 dk

Gaspacho de tomate à la framboise

15 dk

Gaspacho de betterave

10 dk