Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

4.2 62 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 doses

Malzemeler

azeite
10 g
cebola cortada em pedaços
120 g
brócolos cortados em pedaços
500 g
amêndoa laminada mais q.b. p/ servir
1 c. sopa de
água
800 g
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
leite magro
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 38.4 mg

Protein 3 g

Kalori 224 kJ / 53.5 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de cenoura, leite de coco e caril

45 dk

Linguine com camarão e tomate-cereja

30 dk

Estufado de tofu

30 dk

Arroz com salmão a vapor

30 dk

Frango agridoce com arroz

40 dk

Creme de agrião e curgete

35 dk

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 dk

Massa cremosa de salmão e alho-francês

35 dk

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

35 dk

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1sa 30 dk

Bacalhau à Soutelo

25 dk

Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres

50 dk