Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1703 kJ / 405 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Spaghetti aux échalotes et au citron
40 Min
Haricots verts et sauce au curry
45 Min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45 Min
Riz complet au curcuma
45 Min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 Min
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
20 Min
Salade de blé aux épinards et à la pomme
30 Min
Riz complet aux légumes
45 Min
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45 Min
Pâtes carbonara au chou romanesco
35 Min