Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.6 129 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 1703 kJ / 405 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Petits plats du soir - Pâtes, riz et polenta Vol.I 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Macaroni aux 5 légumes colorés

40min

Pâtes à la norma

1h 45min

Pâtes au pesto d'avocat

25min

Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan

40min

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

50min

Omelette aux légumes

45min

Salade chaude de pommes de terre

40min

Spaghetti aux échalotes et au citron

40min

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40min

Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)

15min

Spaghetti à la norma

45min

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

45min