Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.6 128 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 1703 kJ / 405 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 51 g

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