Poulet sauce Alfredo au brocoli

Poulet sauce Alfredo au brocoli

3.9 367 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

1 brocoli en fleurettes (300 g)
6 gousses d'ail pelées et coupées en deux
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau
100 g de crème liquide entière
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
40 g de parmesan en petits cubes
du sel (peu à cause du parmesan)
du poivre moulu
500 g de poulet émincé (1 cm d'épaisseur)
30 g de beurre en dés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37 g

Kalori 1743 kJ / 418 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Emincé de dinde, haricots plats et chorizo

45 dk

Boulettes suédoises aux courgettes

40 dk

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35 dk

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1sa 30 dk

Poulet au basilic et aux épinards

1sa 5 dk

Omelette brocoli-jambon

35 dk

Emincé de veau mariné aux petits légumes

1sa

Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde

40 dk

Dinde à la crème, au bacon et au poireau

35 dk

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

40 dk

Emincé de dinde, châtaignes et champignons

25 dk

Poulet à la crème et à la moutarde

45 dk