![Omelette brocoli-jambon Omelette brocoli-jambon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C9C0A3AE-02E8-4E9B-A69E-598267663468/Derivates/B3A30BAD-20FE-4B57-8709-3C6BFB158730.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de brocoli, détaillé en bouquets, coupés en deux
- 100 g de jambon blanc, taillé en lamelles
- 50 g de cerneaux de noix
- 1 gousse d'ail
- 100 g de gruyère, coupé en morceaux
- 5 œufs
- 30 g de lait
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- ¼ c. à café de curcuma en poudre
- 500 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1344 kJ / 321 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 1.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes carbonara au chou romanesco
35min
Omelette et velouté à la ciboulette
40min
Omelette aux légumes
45min
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30min
Gratin de coquillettes au poireau
45min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45min
Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre
50min
Courgettes carbonara
35min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Courgette au jambon
1j