Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

4.4 289 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

½ c. à café de gros sel
7 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm)
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 gousse d'ail
5 brins de persil frais, équeutés
200 g de courgettes coupées en tronçons
100 g d'olives vertes dénoyautées
20 g de jus de citron
20 g d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37.8 g

Kalori 1604 kJ / 381.8 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 24.2 g

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