Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

4.5 141 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

1 ración

Malzemeler

120 g de patata pelada, en trozos
50 g de zanahoria pelada, en trozos
70 g de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)
50 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos
250 g de agua
1 chorrito de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15.5 g

Kalori 938 kJ / 224 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 24.5 g

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