Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 red onion, cut into quarters
- ½ red capsicum, deseeded and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp ground cumin
- 1 - 2 pinches ground chilli (optional)
- 400 g canned pinto beans, rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
- 30 g filtered water
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 560.7 kJ / 133.5 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbonhidrat
- 12.1 g
- Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 5.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Black bean enchiladas
1h 20min
Vegan walnut and black bean burger
4 Std. 40 Min
Curried chickpea and lentil sandwich filling
40min
Pulled BBQ jackfruit
25min
Vegetarian chilli
35min
Silverbeet dahl
8 Std. 40 Min
Layered Mexican dip
25min
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55min
Refried Beans
20min
Mixed mushroom burgers
50 min
Family beans
25min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3 Std. 45 Min