Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 red onion, cut into quarters
- ½ red capsicum, deseeded and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp ground cumin
- 1 - 2 pinches ground chilli (optional)
- 400 g canned pinto beans, rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
- 30 g filtered water
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 560.7 kJ / 133.5 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbonhidrat
- 12.1 g
- Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 5.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3 godz. 45 min
Red lentil cauliflower dahl
35min
Family beans
25 min
Cauliflower buffalo bites
35min
Red rice
55 min
Vegetarian chilli
35min
Vegan hollandaise
10 min
Refried Beans
20 min
Layered Mexican dip
25 min
Pulled BBQ jackfruit
25 min
Curried chickpea and lentil sandwich filling
40 Min
Black bean enchiladas
1h 20 min