Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks

4.2 52 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

12 pieces

Malzemeler

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
200 g
pecorino cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh parsley leaves only
25 sprigs
onions quartered
160 g
carrots cut in pieces (3 cm)
200 g
courgettes cut in pieces (3 cm)
200 g
rolled oats
200 g
medium eggs
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 262.6 mg

Protein 10.8 g

Kalori 680.9 kJ / 162.7 kcal

Yağ 6.6 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks

40 dk

Versatile Smooth Soup

Versatile Smooth Soup

45 dk

Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

1sa 10 dk

Root Vegetable Oaty Squares

Root Vegetable Oaty Squares

1sa 10 dk

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50 dk

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30 dk

Courgette and Parmesan Muffins

Courgette and Parmesan Muffins

50 dk

Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread

15 dk

Mini Banana and Oat Bakes

Mini Banana and Oat Bakes

20 dk

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 dk

Sweet Potato and Courgette Soup

Sweet Potato and Courgette Soup

25 dk

Christmas Pudding Tiffin Balls

Christmas Pudding Tiffin Balls

40 dk