Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
veya pecorino cheese, cut in pieces (2 cm) - 25 sprigs fresh parsley, leaves only
- 160 g onions, quartered
- 200 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 200 g rolled oats
- 2 medium eggs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 680.9 kJ / 162.7 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Karbonhidrat
- 15.7 g
- Yağ
- 6.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 262.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 menit
Mini Banana and Oat Bakes
20 min
Seriously Seedy Crackers
30 min
Savoury Flapjacks
40 min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Carrot and Peanut Bake
55 Min
Courgette and Dried Fruit Scones
30 min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Courgette and Carrot Loaf
45 min
Cacao and Orange bars
2 Std. 15 Min
Carrot and Swede Mash
20 min