Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 200 g Kohlrabi, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
- 1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
- 150 g Zucchini, in Stücken
- 30 g Öl
-
30
g Obstessig
veya 25 g Zitronensaft - 40 g Sonnenblumenkerne
-
1
TL Salz
veya 1 TL Kräutersalz - 2 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 2.6 g
Alternatif tarifler
Radieschen-Apfel-Salat
10 dk
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10 dk
Brokkolisalat mit Pinienkernen
10 dk
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 dk
Fitness-Salat
5 dk
Curry-Möhren-Nudelsalat
35 Min
Zucchini-Minz-Salat
10 dk
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15min
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10 dk
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10 dk
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15min
Apfel-Kürbis-Salat
40 dk