Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüseplatte mit Reis
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 1200 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 - 250 g Reis
- 2 Kartoffeln (ca. 200 g), geachtelt
- 500 g gemischtes Gemüse, in mundgerechten Stücken oder Scheiben (z. B. Möhren, Zucchini, Paprika, Brokkoliröschen, Kohlrabi, Blumenkohl etc.)
Helle Sauce
- 2 EL Weizenmehl (30 g)
-
100
g Schmand
veya 100 g Frischkäse, natur oder mit Kräutern - 1 EL Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1834 kJ / 438 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 5.3 g
Alternatif tarifler
Rohkost, gemischt
10 min
Kartoffeln, gekocht
35 min
Gedünstetes Gemüse
20 min
Käse-Sahne-Nudeln
25min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Eier, gekocht
20 min
Tomatensauce
40 min
Bunte Gemüseplatte
20 min
Hackbällchen mit Reis, Paprika und Currysauce
45min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35 min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40 min