Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüseplatte mit Reis
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 1200 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 - 250 g Reis
- 2 Kartoffeln (ca. 200 g), geachtelt
- 500 g gemischtes Gemüse, in mundgerechten Stücken oder Scheiben (z. B. Möhren, Zucchini, Paprika, Brokkoliröschen, Kohlrabi, Blumenkohl etc.)
Helle Sauce
- 2 EL Weizenmehl (30 g)
-
100
g Schmand
veya 100 g Frischkäse, natur oder mit Kräutern - 1 EL Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1834 kJ / 438 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 5.3 g
Alternatif tarifler
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Kartoffeln, gekocht
35min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Gedünstetes Gemüse
20min
Rohkost, gemischt
10min
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35min
Gemüsesauce
25 min
Putenrouladen mediterran
45min
Bunte Gemüseplatte
20min
Hackbällchen mit Reis, Paprika und Currysauce
45min
Käse-Sahne-Nudeln
25 min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40min