Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüseplatte mit Reis
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 1200 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 - 250 g Reis
- 2 Kartoffeln (ca. 200 g), geachtelt
- 500 g gemischtes Gemüse, in mundgerechten Stücken oder Scheiben (z. B. Möhren, Zucchini, Paprika, Brokkoliröschen, Kohlrabi, Blumenkohl etc.)
Helle Sauce
- 2 EL Weizenmehl (30 g)
-
100
g Schmand
veya 100 g Frischkäse, natur oder mit Kräutern - 1 EL Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1834 kJ / 438 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 5.3 g
Alternatif tarifler
Gedünstetes Gemüse
20 Min
Rohkost, gemischt
10 Min
Fruchteis
5 Min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 min
Gemüsesauce
25 Min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 min
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35min
Vollwert-Brötchen/Baguettes
40 min
Bunte Gemüseplatte
20 Min
Hackbällchen mit Reis, Paprika und Currysauce
45 min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40 min
Putenrouladen mediterran
45 min