Scrambled Tofu

Scrambled Tofu

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

5 portions

Malzemeler

water
80 g
fresh shiitake mushrooms cut in slices
2
carrots shredded
40 g
celery shredded
½ stalk
ground turmeric
1 tsp
firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
300 g
3-booster powder (see tip)
2 tbsp
Japanese soy sauce (shoyu)
1 tbsp
rock salt adjust to taste
1 pinch
cold pressed sesame oil
2 tbsp
lettuce leaves
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 510 kJ / 122 kcal

Yağ 9 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Vegan 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

40 dk

Slow Cooked Chickpeas (TM6)

26sa 5 dk

Maple Ice Cream with Almond Milk

13sa 20 dk

Peeling Ginger (Metric)

5 dk

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney) Metric

5sa 40 dk

Miso fish with green beans and chickpea puree

3sa

Sambhar Masala

25 dk

Bao with Pulled Mushroom in BBQ Sauce

1sa 15 dk

Peking-Style Duck Pancakes

11sa 25 dk

Fresh Prawn Spring Rolls

1sa

Sichuan spaghetti

50 dk

Irish Seafood Chowder

55 dk