Scrambled Tofu

Scrambled Tofu

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

5 portions

Malzemeler

water
80 g
fresh shiitake mushrooms cut in slices
2
carrots shredded
40 g
celery shredded
½ stalk
ground turmeric
1 tsp
firm bean curds (taukwa) (approx. 2 blocks), mashed
300 g
3-booster powder (see tip)
2 tbsp
Japanese soy sauce (shoyu)
1 tbsp
rock salt adjust to taste
1 pinch
cold pressed sesame oil
2 tbsp
lettuce leaves
10

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 510 kJ / 122 kcal

Yağ 9 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Vegan 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Celery and Cashew Nuts

20 dk

Mushroom Stir-Fry

55 dk

Vegan Aquafaba Butter

2sa 25 dk

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2sa 30 dk

Burmese chickpea tofu with spicy dipping sauce

1sa 30 dk

Tofu Balls

35 dk

Lemongrass Tempeh

1sa 15 dk

Umami Soup

1sa 20 dk

Tofu scramble

25 dk

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

40 dk

Sweet and sour tempeh

50 dk

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 dk