Cihazlar ve Aksesuarlar
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 porcje
Malzemeler
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju
-
350 g steku z polędwicy wołowej (o grubości 1,5-2 cm), bez tłuszczu, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
30 g pasty miso jasnej
-
10 - 15 g octu ryżowego
-
10 - 15 g cukru
-
30 g wody
-
170 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
42 g
Kalori
1789.4 kJ /
427.4 kcal
Yağ
23.8 g
Lif
4.6 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
OBIAD
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)
35 Min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1 Std. 50 Min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 Min
Risotto z owocami morza
1 Std. 5 Min
Zupa krem z czarnej fasoli
20 Min
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25 Min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 Min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 Min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 Min
Makaron z papryką i kozim serem
20 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Marokański kuskus z warzywami
50 Min