Ana içeriğe geç Arama
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
3.9 34 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
8 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ovos
    4
  • couve-flor só os raminhos
    200 g
  • feijão-verde descongelado
    200 g
  • lombos de pescada cortados em pedaços
    600 g
  • sal
    4 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo Emmental
    75 g
  • água
    1200 g
  • batata-doce cortada em rodelas grossas
    700 g
  • azeite
    20 g
  • manteiga
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • vinho branco
    50 g
  • farinha
    50 g
  • leite
    400 g
  • mostarda de Dijon
    10 g
  • Cebolinho q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1347.7 mg
Protein 23.9 g
Kalori 1374.8 kJ / 328.6 kcal
Yağ 12 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 5.2 g
Karbonhidrat 30.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2016 156 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

3.8(212)

35 dk

Rolos de porco com espinafres

4.3(13)

55 dk

Empadão de peixe

4.7(246)

1sa

Gratinado de peixe

3.6(20)

1sa 10 dk

Pacotinhos de frango e legumes

3.6(9)

1sa

Açordas de peixe com curgete

3.6(8)

1sa

Empadão de peixe e ervilhas

4.0(22)

1sa 30 dk

Empadão de batata-doce e bacalhau

4.4(36)

1sa 40 dk

Empadão de brócolos com peixe

4.1(61)

1sa 35 dk

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(320)

55 dk

Lombos de pescada no forno em cama de couve

4.7(181)

50 dk

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

4.3(81)

50 dk