Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

830 gramů

Malzemeler

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 gramů

Sodyum 648.5 mg

Protein 15.4 g

Kalori 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 14.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vyváženě 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Růžovo-zelené roládky

2sa 30 dk

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2sa 10 dk

Houbové curry

50 dk

Plněná zelenina

1sa 20 dk

Celozrnný horský chléb

1sa 30 dk

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1sa 20 dk

Rizoto s parmazánem a jahodami

25 dk

Ořechovo-kávový moučník

1sa 10 dk

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1sa 10 dk

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55 dk

Fit tvarohová pěna

35 dk

Žitný vícezrnný chléb

1sa 15 dk