Zeleninové krekry a bylinkový dip

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 26sa 10 dk

4 porce

Malzemeler

Krekry

200 gramů lněného semínka
400 gramů vody
120 gramů cibule žluté
100 gramů celeru, bulvy
100 gramů červené cibule
100 gramů petržele, kořenu
100 gramů mrkve
1 čajová lžička kmínu, mletého
½ čajové lžičky černého pepře, mletého
½ čajové lžičky soli

Bylinkový dip

10 - 15 gramů čerstvé bazalky
10 - 15 gramů čerstvého oregana
10 - 15 gramů čerstvé pažitky
10 - 15 gramů čerstvé petržele
1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
250 gramů zakysané smetany
citrónová šťáva podle chuti
sůl podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Sodyum 401.2 mg

Protein 13.1 g

Kalori 1959.1 kJ / 468.2 kcal

Yağ 35.8 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Od jara do zimy 66 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mrkvové bulky se skyrem

40 dk

Pomázanka z červené čočky

25 dk

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1sa 10 dk

Veganská liptovská pomazánka

12sa 10 dk

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1sa 20 dk

Holandská omáčka s červenou paprikou

15 dk

Libanonské placky

3sa 20 dk

Stew z fazolí černé oko s olihní

Değerlendirme yok

Ostré nachos

45 dk

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1sa 20 dk

Orientální placky

1sa

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1sa 10 dk