Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Iogurte tipo grego
- 1000 g leite
- 50 g leite em pó
- 120 g iogurte natural
- 40 g açúcar amarelo (isteğe bağlı)
Copos de aveia
- 100 g flocos de aveia finos
- 10 g sementes de chia
- 200 g maçã reineta cortada em pedaços
- 40 g água
- 50 g mel
- 1 c. chá de canela em pó
- Óleo q.b. p/ untar
- 100 g frutos vermelhos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 762 kJ / 182 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 Std. 55 Min
Papas de aveia
15 Min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min
Panquecas de alfarroba
40 dk
Barras de chocolate e menta
Değerlendirme yok
Bolas energéticas de amendoim
1sa
Batido de cenoura e coco
10 Min
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5 menit
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
1sa
Mousse de aveia
8h
Panquecas de aveia
20 dk