Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

20 unidades

Malzemeler

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 5 g

Kalori 1007 kJ / 241 kcal

Yağ 14 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolachas de cereais e maçã

Bolachas de cereais e maçã

50 dk

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1sa

Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

15sa

Biscoitos de banana e aveia com recheio

Biscoitos de banana e aveia com recheio

5 dk

Bolachas integrais de laranja

Bolachas integrais de laranja

40 dk

Crepes de trigo-sarraceno

Crepes de trigo-sarraceno

15 dk

Bolo de amêndoa e alfarroba

Bolo de amêndoa e alfarroba

1sa 10 dk

Queques de frutos secos

Queques de frutos secos

30 dk

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

2sa 35 dk

Tarte de legumes

Tarte de legumes

1sa 15 dk

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

40 dk

Bolo de curgete e cacau

Bolo de curgete e cacau

24sa