Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulet au basilic et aux épinards
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
15 feuilles de basilic frais
-
20 g d'huile d'olive
-
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
-
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
350 g de lait
-
150 g d'épinards frais
-
180 g de pommes pelées et coupées en quatre
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
37.2 g
Kalori
1268.5 kJ /
302 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
9.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® et moi - n°13 C'est la saison
11 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches
1sa 30 dk
Curry de canard à l'ananas
30 dk
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 dk
Risotto aux artichauts, à la pancetta et aux amandes
1sa
Soupe de maïs à l'œuf et au jambon
15 dk
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 dk
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1sa 15 dk
Tomates farcies aux champignons et fruits à coque
1sa 20 dk
Salade d'épeautre au poulet
1sa 15 dk
Salade thaïe aux crevettes
1sa 25 dk
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1sa 10 dk
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 dk