![Poulet au basilic et aux épinards Poulet au basilic et aux épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9747C59A-AED2-47F6-AF8A-7A39E8ECD908/Derivates/0AE145E7-A796-4501-9991-C91D785AE84F.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 feuilles de basilic frais
- 20 g d'huile d'olive
- 600 g de filets de poulet, coupés en morceaux (4 filets env.)
- 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de lait
- 180 g de pommes, pelées et coupées en quatre
- 150 g d'épinards frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1268.5 kJ / 302 kcal
- Protein
- 37.2 g
- Karbonhidrat
- 9.8 g
- Yağ
- 12.8 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
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