Filetes de peixe com curgete e cogumelos

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

3.5 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

filetes de peixe
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1
salsa
5 g
alho
1 dente de
chalotas
4
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
300 g
curgete cortada às rodelas
200 g
Mostarda q.b. p/ barrar
vinho do Porto
4 c. sopa de
água
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 977.5 mg

Protein 37 g

Kalori 1289.7 kJ / 308.3 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 17.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Papelotes 7 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de curgete e bacalhau

1sa

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40 dk

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50 dk

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

25 dk

Creme de agrião e rúcula

2sa 45 dk

Frango marinado com legumes de Verão

1sa 45 dk

Creme de alface com camarão

50 dk

Caldo de bacalhau

30 dk

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 dk

Tomatada de bacalhau

55 dk

Empadão de alheira e couve-flor

1sa 5 dk

Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz

25 dk