Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Bergkäse, in Stücken
- 60 g Mandeln, ganz
- 500 g Wasser
- 500 g Blumenkohl, in Röschen
- 150 g rote Paprika, in Würfeln (2-3 cm)
- 100 g Zwiebeln, in Spalten (1 cm)
- Öl zum Einfetten
- 750 g Magerquark
- 4 Eier
- 2 TL Curry, mild
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 30 g Mandeln, gehobelt
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1702 kJ / 407 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 7.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Kohlrabitaler mit pikantem Omelette
30 Min
Brokkoli-Schinken-Muffins
1 godz.
Möhren-Kräuter-Omelette
50 Min
Paprika-Omelette Jägerart
45 Min
Brokkoli-Omelettes
35min
Gemüseauflauf mit Quark
1 Std. 30 Min
Gemüse-Schmarren
30 Min
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50 Min
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 min
Herzhafter Gemüseeintopf
40 min
Blumenkohl-Curry
30 Min
Rosenkohl-Auflauf
1 godz.