Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 fette di pane integrale
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ spicchio di aglio
- 4 filetti di sogliola (circa 400 g)
- sale q.b.
- pepe bianco macinato q.b.
- 500 g di acqua
- 1 mela Granny Smith a fette sottili
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1182 kJ / 282 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 9.7 g
- Lif
- 3.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Filetto di orata con peperoni
25 Min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia
1h 10min
Filetti di orata con crema di peperoni
1 godz. 40 min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30min
Branzino al lime e pistacchi
30min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Sogliola al vapore con verdurine
45min
Branzino al sale aromatico
55min
Platessa al pomodoro
30min