Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di bietole a strisce grossolane (peso netto)
- 100 g di pecorino Romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 100 g di pomodori a pezzi
- 50 g di gambo di sedano a fettine
- 50 g di carota, pelata e a rondelle (0,5 cm)
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale
- 320 g di riso integrale (cottura 45-50 minuti)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1932.9 kJ / 462 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Karbonhidrat
- 68.4 g
- Yağ
- 14.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 1393.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orzo, cavolfiore e pollo
1 godz. 10 min
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55 Min
Insalata di riso integrale (vegan)
1 Std.
Quinoa germogliata con verdure raw
51h 25min
Insalata di grano, tacchino e cavolfiore
1 Std. 5 Min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40 Min
Insalata di quinoa e lenticchie
35 Min
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 Min
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40 Min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 Std. 5 Min
Farrotto integrale alle verdure
50 Min
Riso integrale con spinaci (per 2 persone)
35 Min