Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5 154 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
45 g
sliced white bread torn in pieces
80 g
paprika
½ tsp
milk
90 g
cornflour
1 tsp
fine sea salt or to taste
1 tsp
unsalted butter diced, plus extra for greasing
45 g
fish fillets thick (e.g. cod, haddock, approx. 160 g each)
6
water
700 g
sweet potatoes peeled, diced (2-3 cm)
750 g
ground black pepper or to taste
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33.7 g

Kalori 1574 kJ / 373 kcal

Yağ 10.2 g

Karbonhidrat 31.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Days of Healthy Eats 24 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Family Table 65 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamed Cod

45 Min

Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée

1 Std. 25 Min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 Std.

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30 Min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 Min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 Min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8 Std. 45 Min

Chicken and Spinach Lasagne

1 Std. 15 Min

Orzo with Salmon and Spinach

40 Min

Ham Hock Potato Bake

35 Min

Broccoli and Ham Pasta Bake

1 Std. 10 Min

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

35 Min