Cihazlar ve Aksesuarlar
Polentaschnitten mit Gemüse
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken50 g
-
Gouda in Stücken80 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Milch250 g
-
Wasser250 g
-
Salz½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Polenta (fein)250 g
-
Butter (isteğe bağlı) für ein cremigeres Ergebnis10 - 30 g
-
Gemüse, gemischt (z. B. Paprika, Mangold, Fenchel, Champignons)300 - 400 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
933 mg
Protein
16 g
Kalori
1198 kJ /
286 kcal
Yağ
15 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
23 g
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