Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 348 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
10 - 15 g miodu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 18.1 g

Kalori 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NA TRENING 12 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety ruskie

35min

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1h 30min

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

40min

Pieczone pierogi ze szpinakiem

1h 10min

Masło z ziołami

20min

Kotleciki z chleba

45min

Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką

1h

Solanka z mięsem

2h

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4h 20min

Ekspresowy chleb bezglutenowy

2h 25min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Francuski deser z truskawkami (millasson)

1h 15min