Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 348 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
10 - 15 g miodu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 18.1 g

Kalori 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NA TRENING 12 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety ruskie

35 dk

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1sa 30 dk

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

40 dk

Pieczone pierogi ze szpinakiem

1sa 10 dk

Masło z ziołami

20 dk

Kotleciki z chleba

45 dk

Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką

1sa

Solanka z mięsem

2sa

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4sa 20 dk

Ekspresowy chleb bezglutenowy

2sa 25 dk

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 dk

Francuski deser z truskawkami (millasson)

1sa 15 dk