Cihazlar ve Aksesuarlar
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 jajka
-
150 g kefiru (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g mąki pszennej razowej150 g mąki orkiszowej, razowej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
ser ricotta do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
-
syrop klonowy do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
18.3 g
Kalori
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Yağ
20.7 g
Lif
7.3 g
Karbonhidrat
48.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chłodnik z botwinki
1 godz.
Łosoś à la Wellington
1 godz. 20 min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 min
Lasagne z warzywami
1 godz. 25 min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1 godz. 25 min
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10 min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 godz. 10 min
Omlet z brokułami i szynką
35 min
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1 godz. 40 min
Ryba na parze z zielonym purée
50 min