Cihazlar ve Aksesuarlar
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 jajka
-
150 g kefiru (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g mąki pszennej razowej150 g mąki orkiszowej, razowej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
ser ricotta do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
-
syrop klonowy do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
18.3 g
Kalori
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Yağ
20.7 g
Lif
7.3 g
Karbonhidrat
48.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lasagne z warzywami
1sa 25 dk
Chutney z czerwonej cebuli
24sa
Purée z dyni (dla dzieci)
50 dk
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 dk
Tarta z brokułem i łososiem
1sa 35 dk
Mąka migdałowa
5 dk
Mąka owsiana
5 dk
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 dk
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 dk
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1sa 5 dk
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 dk
Pudding czekoladowy z chia
20 dk