Cihazlar ve Aksesuarlar
Shoty na odporność
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
10 porcji
Malzemeler
-
1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
-
3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
3.2 mg
Protein
1.1 g
Kalori
293.2 kJ /
70 kcal
Yağ
0.6 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
0.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NA ZDROWIE!
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach
25min
Mojito z mango
15min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem
1h 5min
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1h 10min
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Gotowanie 400 g ryżu basmati
35min
Syrop cukrowy
12h 20min
Szarpana wieprzowina
4h 15min
Chaczapuri adżarskie
1h 45min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min