Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

4.4 483 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 13sa

8 Portionen

Malzemeler

Kichererbsen, getrocknet
300 g
Wasser
1750 g
Blattpetersilie abgezupft
½ Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
30 g
Tomatenmark
40 g
Gemüsebrühe
1 ½ Würfel
Salz
2 gestr. TL
Pfeffer
½ TL
Möhren in 5 mm Scheiben
100 g
Staudensellerie in 5 mm Scheiben
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 687 kJ / 164 kcal

Yağ 6 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wertvoll geniessen 82 Tarif
Avusturya

Wertvoll geniessen 82 Tarif
Almanya

Willkommen 21 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetarisches Chili

1sa 5 dk

Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen

1sa

Kichererbsen-Eintopf

30 dk

Sellerie-Möhren-Bratlinge

20 dk

Linsen-Süßkartoffel-Eintopf

1sa

Linsen-Curry-Eintopf

35 dk

Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

25 dk

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

25 dk

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

55 dk

Quinoa-Gemüse-Salat

30 dk

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1sa 45 dk

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

40 dk