Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta z cukinii i soczewicy
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 porcji
Malzemeler
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
597.3 mg
Protein
5.1 g
Kalori
488.5 kJ /
116.8 kcal
Yağ
4.9 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
14.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ŚNIADANIE
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta z topinamburu
35 dk
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 dk
Hummus z buraka
1sa
Pasta marchewkowa z figami
2sa 30 dk
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 dk
Pasta z marchewki z migdałami
15 dk
Hummus z suszonymi pomidorami
10 dk
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1sa 30 dk
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 dk
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1sa 20 dk
Pasta wegetariańska
10 dk
Pasztet warzywny z soczewicą
2sa 30 dk