Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 50 g Oliven, grün, entsteint, abgetropft
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 5 Zweige Thymian, abgezupft
- 80 g Butter, weich, in Stücken
- 1 Eiweiß
- 50 g Paniermehl
- ½ TL Zitronenschale, unbehandelt, dünn abgerieben
- 1 ¼ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 4 Stück Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut (à 125 g)
- 300 g Drillinge, ungeschält, halbiert
- 100 g Aubergine, in mundgerechten Stücken
- 100 g Zucchini, in mundgerechten Stücken
- 100 g Cherry-Tomaten
- 50 g Champignons, in Scheiben (ca. 5 mm)
- 1 rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 1 gelbe Paprika, in mundgerechten Stücken
- 1 Zwiebel, in Ringen (ca. 3 mm)
- 1 TL Kräuter der Provence
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2425 kJ / 579 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 39 g
- Lif
- 4.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fisch mit Olivenbröselkruste
1h 5min
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree
50min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35min
Fisch-Piccata
1h
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35min
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45min
Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln
1u. 15min
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1h
Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf
50min
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35min